ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုအားနည်းရင်၊လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတော့ မဟုတ်ဘူး။ ဤချိုင်းထောက်များသည် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန်အတွက် သိသာထင်ရှားသော လက်နှင့်ပခုံးခွန်အား လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်တွင် ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ရှိပါက၊ လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ ပိုများလာနိုင်သည်။
သင့်တွင် axillary အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းဧရိယာကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများရှိလျှင် ဤချိုင်းထောက်ကို မထောက်ခံပါ။ ချိုင်းထောက်ထိပ်မှ ဖိအားသည် axilla (လက်မောင်း) မှ သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေသည် သို့မဟုတ် နောက်ထပ် အာရုံကြောများ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဤနေရာတွင် ယခင်က ဒဏ်ရာရှိခဲ့ဖူးသည် သို့မဟုတ် သင့်လက်မောင်းအတွင်းတွင် ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိပါက၊ သင်သည် အခြားရွေ့လျားသွားလာရေးဆိုင်ရာ အကူအညီများကို စဉ်းစားသင့်သည်။
အသုံးပြုခြင်း။လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် လက်ကို လုံခြုံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားရန် ခိုင်ခံ့ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ချုပ်ကိုင်မှုစွမ်းအား လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် ချုပ်ကိုင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော အခြေအနေများဖြစ်သည့် သင့်လက်တွင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် လက်ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိခိုက်စေသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပါက၊ လက်မောင်းအတွင်း ချိုင်းထောက်များကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အခြားသော ရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ အကူအညီများသည် ပို၍သင့်လျော်ပေမည်။
သင့်တွင် သိသာထင်ရှားသော ဟန်ချက်ညီမှု သို့မဟုတ် ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာများရှိပါက၊လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် ပြုတ်ကျနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဤချိုင်းထောက်များကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန် သင့်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်းအကြား ညှိနှိုင်းမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် vertigo၊ multiple sclerosis နှင့် ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ထိန်းခြင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြားသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိပါက၊ လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်များသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားနည်းသော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်ဖြင့် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။ ဤချိုင်းထောက်များသည် သက်ကြီးရွယ်အိုအချို့အတွက် စိန်ခေါ်နိုင်သည့် ကာယဗလနှင့် ညှိနှိုင်းမှုအဆင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ပြုတ်ကျခြင်းအန္တရာယ်နှင့် လိုအပ်သော စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်များသည် ဤလူဦးရေအတွက် အခြားသော ရွေ့လျားသွားလာရေးဆိုင်ရာ အကူအညီများကို ပိုမိုသင့်လျော်စေသည်။
သင့်တွင် မှတ်ဉာဏ်နှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသော မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းချက်များ ရှိနေပါက၊ လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်များသည် ဘေးကင်းသော အန္တရာယ်များ ရှိလာနိုင်သည်။ ဤချိုင်းထောက်များကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကို မှတ်သားရန်နှင့် နေရာချထားခြင်းကို သတိရှိရန် လိုအပ်သည်။ စိတ်ကျရောဂါရှိသူများ၊ သိသာထင်ရှားသော မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြားသိမြင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများရှိသူများအတွက်၊ ရိုးရှင်းသော ရွေ့လျားသွားလာရေးအကူအညီများသည် ပိုမိုဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။
အသုံးပြုခြင်း။လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် စွမ်းအင်ပိုလိုအပ်ပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တောင်းဆိုနိုင်သည်။ သင့်တွင် COPD သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိပါက၊ အပိုအားထုတ်ခြင်းသည် ပြဿနာရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများတွင်၊ စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နည်းသော စက်ပစ္စည်းများသည် သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်အတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပေမည်။
လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်များသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ဟု သင်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ဤသည်မှာ အရေးကြီးသော ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်ပါသည်။
မှန်ကန်သောအရွယ်အစားသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ချိုင်းထောက်များသည် သင့်အမြင့်အတွက် မှန်ကန်သောအရွယ်အစားဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ မတ်တပ်ရပ်နေချိန်တွင် အပေါ်ဘက်အဖုံးသည် သင့်လက်မောင်းအောက်ရှိ လက်ချောင်း ၂-၃ ချောင်းခန့် အကျယ်ရှိသင့်သည်။
Axillary Pad ကို ဘယ်တော့မှ မှီခိုမနေပါနဲ့။ အာရုံကြောကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်သော လက်မောင်းအောက်ခံပြားများကို မှီထားခြင်းဖြင့် မဟုတ်ဘဲ လက်ကိုင်ပေါ်ရှိ လက်များမှ အလေးချိန်ကို ထောက်ထားသင့်သည်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ လက်ကိုင်များကို ကိုင်ထားသည့်အခါ တံတောင်ဆစ်များကို အနည်းငယ်ကွေးထားကာ လမ်းလျှောက်နေစဉ် မတ်မတ်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ။
Wear and Tear ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဟောင်းနွမ်းနေသော ရာဘာထိပ်ဖျားများ၊ ဝက်အူများ ဖြုန်းတီးခြင်း သို့မဟုတ် ဘေးကင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက် သင့်ချိုင်းထောက်များကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
သင့်လျော်သောနည်းပညာကိုလေ့လာပါ။ လှေကားထစ်များနှင့် မညီညာသောမျက်နှာပြင်များကို ဘေးကင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနည်းအပါအဝင် မှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်နည်းစနစ်ကို လေ့လာရန် အရိုးအကြောအဆစ်ကုပညာရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်ပါ။
လက်မောင်းအောက် ချိုင်းထောက်များသည် သင့်အတွက် မသင့်လျော်ပါက၊ ဤရွေးချယ်စရာများကို စဉ်းစားပါ။
လက်ဖျံ ချိုင်းထောက်. ၎င်းတို့သည် လက်မောင်းထက် လက်ဖျံနှင့် လက်ကောက်ဝတ်ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့အား ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအားကောင်းမွန်သော်လည်း axillary pressure နှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်သူများအတွက် သင့်လျော်စေသည်။
လမ်းလျှောက်ဘောင်များ သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်သူများ. ၎င်းတို့သည် ပိုမိုတည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး ဟန်ချက်မညီသော ပြဿနာရှိသူများအတွက် သို့မဟုတ် ချိုင်းထောက်များထက် ပံ့ပိုးမှုပိုလိုသူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
Rollator Walkers. ပံ့ပိုးမှုနည်းသော်လည်း ထိုင်ခုံရရှိနိုင်ခြင်းမှ အကျိုးအမြတ်လိုအပ်သူများအတွက်၊ rollator များသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒူးစကူတာများ. ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေချင်းဝတ်ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ ခြေထောက်တစ်ဖက်တွင် အလေးချိန်ကို မခံနိုင်ပါက၊ ဒူးစကူတာသည် ချိုင်းထောက်များထက် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်. သိသာထင်ရှားသောရွေ့လျားနိုင်မှုကန့်သတ်ချက်များရှိသူများအတွက်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် အသင့်လျော်ဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်ဘေးကင်းရေး၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် မှန်ကန်သော ရွေ့လျားနိုင်သောအကူအညီကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဟုတ်မဟုတ်တော့ မသေချာပါ။လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် သင့်အခြေအနေအတွက် သင့်လျော်ပါသည်၊ ဆရာဝန်များ၊ အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး အသင့်တော်ဆုံး ရွေ့လျားနိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို အကြံပြုနိုင်သည်။
ရွှေ့ပြောင်းသွားလာရေးအကူအညီ၏ပန်းတိုင်သည် သင့်အား ဘေးကင်းစေရန် ထိန်းသိမ်းထားစဉ် သင့်လွတ်လပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်ကိုတောင်းရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
သုံးဖူးလား။လက်မောင်းအောက်ချိုင်းထောက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသူတစ်ဦးကို ကူညီခဲ့ပါသလား။ မင်းရဲ့ အတွေ့အကြုံက ဘယ်လိုလဲ။ အောက်က comment မှာ မင်းရဲ့ အတွေးအမြင် နဲ့ မေးခွန်းတွေကို နားထောင်ချင်ပါတယ် ။
