ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းလျှောက်စက်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ။

အမြင့်ကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။

သဘာဝအတိုင်း မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ ခေါင်းနှင့် ရင်ဘတ်ကို မြှင့်ပါ၊ သင့်လက်နှစ်ဖက်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးတွင် သဘာဝအတိုင်း ချိတ်ထားရန်၊ အောက်ခြေရှိ ခလုတ်ကို ချိန်ညှိပါ။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလမ်းလျှောက်ပြီးလျှင် လက်ကောက်ဝတ်အမှတ်အသားဖြင့် လက်ကိုင်ကို အမြင့်အတိုင်းထားပါ။ ယခုအချိန်တွင် သင့်လက်ကို လမ်းလျှောက်သူ၏လက်ကိုင်ပေါ်တွင် တင်ထားလျှင် တံတောင်ဆစ်၏ထောင့်သည် သင့်လက်ကို 150 ဒီဂရီခန့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသင့်သည်။

မှန်ကန်သောအသုံးပြုနည်း

1. မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို ကိုင်ပါ။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတုတ်ကောက်:

a သင်၏ပခုံးများကို ဖြေလျှော့ပါ။

ခ လမ်းလျှောက်သူကို မှန်ကန်စွာထားပါ။

ဂ။ ဘောင်နှစ်ဘက်ရှိ လက်စွပ်များကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားပါ။

ဃ။ မတ်တတ်အနေအထားထားပါ။

2. မတ်တပ်ရပ်ရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်း

a ဘောင်ကို သင့်ရှေ့တွင်ထားပါ။

ခ ကျန်းမာသောလက်ကို ဘောင်ပေါ်တွင်တင်ပါ။

ဂ။ ကုတင်ပေါ်မှ ထိခိုက်မိသောလက်ကို နှိပ်လိုက်သည်။

ဃ။ သင့်တင်ပါးများကို ရှေ့သို့ရွှေ့ပါ။

င ဒူးကို အနည်းငယ်ကွေးပါ။

f သင်၏ ဆွဲငင်အားဗဟိုကို ရှေ့သို့ ဆန့်ပြီး မတ်တပ်ရပ်ပါ။